什麼是戲劇療癒?

” 人生的戲,導演決定,而導演是您 “

在1910年代,英國開始使用戲劇來協助特殊疾病與戰後老兵更加適應他們的生活,慢慢發展出各種的療癒模式,而這種療癒是不需要任何演藝經驗,一般素人都可以進行及學習。

戲劇療癒泛指使用肢體表達、接觸情緒、即興劇、情境劇、流動塑像、角色扮演、個人故事或劇場演出,來探索自己,協助個人成長。

而我們將戲劇療癒分為【四大部分】

  1. 找齣 – 找出您生命的核心劇本。
    發現生命的固定習慣及不斷重複的事件模式,是來自於何時人事物造成感受留下的經驗,同時也包含去理解當下的人事物與自己。
  2. 寫齣 – 改寫您生命的核心劇本。
    重新設定自己生命的腳本,改寫過往故事的人事物看法並重新整理自己真正的需要是來自於什麼並理解自己能為自己給予什麼,讓自己與自己關係重新建立進而對外界重新建立關係。
  3. 演齣 – 演出您的改寫劇本。
    選擇自己的改寫劇本,重新定義生命並透過創造過程發現生命可以有所不同的可能性,而這可能性是專屬並最適合自己的。
  4. 活齣 – 活齣您全新的劇本。
    將演出及創造的全新體驗,運用在生命裏頭。
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